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大人は教室に行かなくても、オンラインでバレエを学べる

オンラインバレエ教室を利用することの重要性

DFのオンラインレッスンなしは、もう考えられない

【無料】オンライン体験レッスン（2年生）大人向け

「イカ足サポーター」フィッティング in 広島

【#札幌 12/19, 20】ルルベでお困りの方、お集まりください！

石島みどり対面ラストレッスン視聴者募集のお知らせ。11/23(水)10:15-/アーカイブ視聴も可能です。

11/18 上体の可動域〈ありがちな間違い〉

「私の人生は何だったの！？」11/19(残1名), 20 広島

石島今月末で対面指導から引退

屈筋と伸筋のバランスが最人気

ロシアバレエ3年生お手本動画全24課題

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このステップ分かりますか？バレエのお手本動画クイズ／【名古屋開催】イカ足サポーター体験会10/15,16

新しいカマ足対策

振り覚えがいらないレッスンのご案内

『第４期米国サンディエゴ「CONNECT」アクセラレーションプログラム』に選出

緊急開催8/4,5マリア・ホーレワのハイブリッド・バレエレッスン

マリホレによるハイブリッドレッスン

【横浜技術人図鑑】でご紹介頂きました！m(_ _)m

ジゼルは満月の夜だけ。シルフィードは？勝手に大人のバレエ・リテラシー・テスト！

大人バレエのポアントのレベル分け／ポアントは4段階？

【新開発】ポアント用イカ足サポーターモニター募集予告

予習・復習・お手本動画を見ながら受けられる大人のオンラインバレエレッスン

大人のポアントが全員立ちやすくなった事件？

トウシューズをマスターする前にやっておくべきこと

カマ足のなおし方〜４つの方法（+1）

大人バレエのポアント事情／最強バレエレッスン／日本語チャンネルで復活？「プロ・バレエ」

大人バレエのポアント事情

あなたのバレエ人生を決める「イカ足」問題

「ボリショイ・バレエ・フォーラム」にはオンラインで発表出来るかも

LIP.横浜助成金成果発表します

本日横浜市より記者発表

「イカ足とターンアウト」について発表します

【発表の機会をいただきましたm(_ _)m #横浜市】

「おうちdeバレエ団」と「ハイブリッドバレエレッスン」の違い

ワガノワ先生が最も重視していたこととは？

ロシアバレエ流、動きをどう複雑化させるか？

ア・ラ・セゴンドは中庸なポジションで

内転は●転筋で行う？ア・ラ・セゴンドから戻すときとか

外旋六筋、ホントに使えてますか？

「イカ足」イベントin 札幌＆長野

「バレエの法則メルマガ」100通配信開始

「高いドゥミ・ポアント」と指導されていませんか？

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ワガノワサマー2021にて講義をさせていただきました！

ワガノワサマースクールに同行

発表！新ソックス（イカ足サポーター）

マリア・ホーレワに「イカ足サポーター」をフィッティングしました！🔥🔥🔥

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