先日もありがとうございました。
昨日と本日合わせて、
・バレエ(本格的なものではなく、ジャズの為の短時間のバレエクラス)
・ジャズダンス
・ピラティス

上記のレッスンを受けたので、２日分の感想を書かせて頂きます。長文になってしまい、申し訳ございません。

昨日も本日も、とてもターンアウトがしやすく、踊りやすく、驚きました！以前は頭でターンアウトを意識しても体が言うことを聞かない状態だったのですが、つけ根から脚を回してターンアウトする感覚が初めてわかったような気がしました。また、先生にもバレエが上手くなったと褒めて頂くことができたので、とても嬉しかったです！

昨日のレッスン中は踊りやすくなりましたが、少し痛みがありました。右は、2番プリエをした時に痛みがありました。(ピンポイントな痛みではなく、外腿側が少し突っ張るような痛みです。)

左臀部は、ピラティスで仰向けに寝ている状態から体勢を変える際に、ズキっと痛みがありました。(揉み返しなのか、まだ完治していないのかは、不明です。)

本日のレッスン時には、臀部には痛みがなかったので、昨日より踊りやすさを実感できました。前回の施術後に比べると、パッセの開きやすさを感じました。

また、足の裏に疲労感のある痛みを感じるようになりました。(臀部の施術後に足先の感覚がはっきりしたことで、前からあった痛みに今気づいたか、単に甲出し器を使い過ぎてしまったのかは、不明です。)甲出し器の使い過ぎには気をつけようと思います。

以上です。まだ波がある感じがしますが、長岐先生のお陰で良い方向に進めていると感じています。つま先も徐々にポイントにしやすくなりました。
本当にありがとうございました。（TH様、ダンサー、19歳）