タグ：バレエ道場
-
あなたが一瞬でジゼルになれる方法
06.17
■テクニックは「●」 バレエが上手になりたいと思った時、真っ先に求めるものの一つが 「テクニック」 ・ピルエットで一回転でも多く回りたい ・完璧な180度ターンアウトがほしい ・脚を120度以上に上げたい ・空中で脚を２…
-
ピルエット改善のツーステップ
03.30
ピルエット改善の二つのアプローチをご紹介します。 ■一つ目。 「昨日の効果が確実にあらわれていました！ ピルエット バレエシューズですが２回転きれいに無理なく回れました！ ピケターントゥシューズでこち…
-
「こんなことも出来ないの？」
02.26
先日の神奈川県新体操強化練習会の報告でも触れましたが、※1 「子ども達の運動能力が低下する中、どうやって高度化しているバレエや新体操を教えていくか？」 これが指導者が直面している問題となっています。 数字が見れる新体操を例…
-
「ホントにやる気あるのかな？」が終わる日
02.26
バレエの生徒達が「もっとやりたい〜」と言いながら終わる。 終始笑顔で時には「キャーキャー」はしゃぐ子も。 いままでのレッスンで「この子達ほんとにやる気あるのかな？」と思っていたのが嘘のよう。 そんな変化が実際に起っています…
-
【東京五輪に向けて頑張っている選手達】
02.19
【東京五輪に向けて頑張っている選手達】に #アンクルトレーニング®︎、#バレエ道場®︎、新体操バレエを指導させていただきました。神奈川県新体操クラブ連盟強化練習会２月にて。手応えは感じていただけたようです。今後オリンピックを目指した…
-
バレエ道場®
02.15
バレエ道場は、オリンピック選手やトップアスリートのトレーニング理論を取り入れたバレエ教室です。特に脳を鍛える「IQ体操」を通じて、バレエの技術向上を目指すプログラムを提供しています。受講者からは、技術向上の明確な実感が寄せられています。
-
バレエ道場がバレエに効く理由
02.15
レッスンはいつものままで、今よりもっと上手になりたい大人リーナの方へ。 オリンピック選手やトップアスリートが行っているトレーニング理論をバレエに応用すると大人でもバレエの上達が早まることはご存知ですか？ このトレーニングをすると、バレエ…
-
【アレグロってアレグロではない】
12.13
バレエでは「アレグロ」ってよく言いますけど、この「アレグロ」って音楽用語ですね。テンポを表すことばです。で、バレエのレッスンで普通に言う「アレグロ」って正しくは「アレグロ・モデラート」だそうです。 文字通りの「アレグロ」はこの…
-
やりにくい動作はやっているうちにやりやすくなる そう信じて、反復練習するのが一般的ですよね。 反復するのは何かしらの「動き」なので、バレエのステップでも苦手なステップつまり「動き」を繰り返せばいいのかな、と思うのが普通だ…
-
『スーパーバレリーナ養成講座』開催の経緯
11.27
今回の『スーパーバレリーナ養成講座』第一部で行うトレーニングについては、日本ではまだ少ししか情報が出ていません。 こちらに当方が知る範囲でまとめておきます。今回参加される方は予習を兼ねて、また興味がおありの方は少しでもその輪郭を…
-
【新体操個人総合最年少3連覇】 世界新体操選手権個人総合金メダル3連覇（史上4人目）のヤナ・クドリャフツェワ選手が無名時代から15歳で初めて世界チャンピオンになるまで行なっていた特殊なトレーニングがあります。 …
-
2015年5月6日新宿村スタジオで開催されたバレエ道場GWスペシャルイベント『コア』の中からオンライン動画化した講義部分を発売します。 本講座が対象としているのは、コアについてあまり詳しくない方、コアの基本中の基本を学んでみた…
-
バレエスタジオDancingFUNの長岐です。 バレエ道場が現在の形で始まったのが2012年1月。 あれから3年半が経ちました。 その間開催したのは、 ・ピルエット道場 ・シェネ道場 ・ピケター…
-
子どもは無料 家庭を笑顔で包むワンパク脳トレ「親子バレエ道場」 あなたのご家族の楽しみは何ですか？ お父様が野球、お子さんがバレエ。 お母様がテニス、お子さんが楽器。 といったように、 体を動かすことが上手に…
-
石島バレエ道場は、バレエテクニックを短期間で向上させるための学びの場です。参加者は具体的なステップの改善を目指し、講師の石島みどりが解剖学やストレッチ、トレーニング方法を用いて指導します。
-
【30代からのバレエ道場を追加した理由】
03.23
バレエスタジオDancingFUNの長岐です。 タイトルの 【30代からのバレエ道場を追加した理由】 についてです。 4月はご好評につきバレエ道場を追加開催することに致しました。 そのタイトル…
-
【バレエ人生を変える３つの方法】
03.23
ちょっとショッキングなタイトルで始まりましたが、 実はこれ、 ブログなどでよく紹介されている下記の言葉に「バレエ」をつけただけです。 人生を変える３つの方法 ↓↓↓ バレエ人生を変える３つの方法 ね。 …
