レッスンはいつものままで、今よりもっと上手になりたい大人リーナの方へ。
オリンピック選手やトップアスリートが行っているトレーニング理論をバレエに応用すると大人でもバレエの上達が早まることはご存知ですか？
このトレーニングをすると、バレエに出てくるあらゆる動きの改善に繋がります。
もちろん、審美系のスポーツでの得点アップにも繋がります。
You may also like
【コロナに負けないバレエな週末♪(´ε｀ ) […]
『イスdeバレエ』が「限界突破の最強バレエトレーニング」と呼ばれる所以について、考案者石島みどりとデモンストレーションを担当された中尾茜先生が語っています。
バレエ教師の石島みどりが、脚をターンアウトさせるペン挟みを紹介している。両足を一番(または五番)ポジションに立った場合と、どちらがターンアウトしやすいかを比較。腕をターンアウトしたかったら、腕をターンアウトすれば良いという。
スパシーバ・プロジェクト2024東京（広尾）にて『ボディ・バランス講座』と「イカ足フィッティング」を提供
大勢の方に試していただきました。
「イカ足サポーター」ユーザーが急増することとなりました！
皆様、どうぞお役立てください。