日本語版監修をさせていただきました。
頑張っても上達しない、その悩みを解決する方法を具体的にアドバイスします。
◎からだの使い方に関する個人アドバイス（所要時間：60分）
概要
まったく初めての方は整体を受ける前に個人アドバイスを受診されると、毎回の整体をより有意義なものとしていただくことができます。
レッスン内容やからだの状況を調べ、ダンサーにありがちな怪我、故障、痛み、やりにくい動作などの原因を解説し、改善策を提示します。レッスン前や日ごろできるエクササイズの効果の高め方などを「ダンサーのからだ講義」や「ダンサーのからだ」の内容を織り交ぜて紹介します。
弱いから筋トレ
硬いからストレッチ
のような表面的な対処は致しません。
踊りにくさの根底にある原因を深く見極め、具体的な改善策を提示いたします。
利用者の声
【ここまで1ヶ月で劇的に変わるとは】
個人アドバイスを受けた学生さんから届いた感想です。レッスンを受けつつ、イカ足サポーターの微調整を繰り返しており、やっと丁度良い所が見つかった感じがあります。
本日、テーマパークのオーディション対策のレッスンを受講した際に、イカ足サポーターを使用しました。
ピルエットの安定感はもちろんですが、グランパディシャなどのジャンプの時にいつもより床を強く蹴れる感じがあり、滞空時間が長くなったと感じました。
イカ足サポーターを使用し始めてから、今までレッスン時に感じていた劣等感を感じなくなり、毎回とても楽しめるようになりました。
次のレッスンが待ち遠しく感じる程です。
また、前回頂いたアドバイスを1ヶ月程続けています。
ここまで1ヶ月で劇的に変わるとは、想像できていなかったので、感動しました。
本当に世界が変わったと感じています。
どうしても感謝をお伝えしたかったので、連絡させて頂きました。
これからオーディションに向けて頑張ります。
本当にありがとうございました。
（Y.T様、19歳、学生）
個人アドバイスを受けた学生さんから届いた感想です。
ご本人の承諾を得て掲載させていただきました。
上達の伸び悩み、オーディション対策についてお困りでしたらご連絡ください。
目的
◎ダンサーの楽器であるからだの使い方やお手入れの指針を学ぶ
◎踊りが原因と思われる故障の本質的問題を発見し、解決策を得る
◎効率的に上達するヒントを学ぶ
◎やりにくい動作をやりやすくする（踊りやすくする）エクササイズの効かせ方を学ぶ
◎子どもの身長を伸ばしたい
下記のようなご要望にお答えします
□アラベスクの脚を高く上げたい
□股関節をゆるめたい
□趾先を強化したい
□足先を強化したい
□からだの歪みを短時間で整えたい
□ルルベのバランスをとれるようにしたい
□出尻を引っ込めたい
□O脚をまっすぐにしたい
□ターンインの痛みをなくしたい
□ターンアウトのストレッチを知りたい
□ターンアウトの筋トレを知りたい
□四頭筋をゆるめたい
□背中が反れるようになりたい
□内転筋の筋トレを知りたい
□スプリッツを広げたい
□お尻の奥の痛みをなくしたい
□ピルエットを一回転増やししたい
□ピルエットを綺麗に回りたい
単にやり方を説明するだけでなく、正しくできていない原因を見極め、具体的な対策を提示し、改善したかどうかを見ながら実地指導させていただきます。
