カテゴリー：DF通信
-
12月のバスターズサロン『X'mas特番！大人バレエ向けグランフェッテ徹底解剖』はご覧いただけましたでしょうか？ （森脇さんのレポートはこちら） 今回のサロンを受け 大人だって「フェッテを練習しよう！」X'masキャンペーン …
-
フェッテの予習動画１ロイヤル編 フェッテの予習動画２ワガノワ編 本イベント『X'mas特番！大人バレエ向けフェッテ徹底解剖』 に参加するには下記ボタンを押して無料会員登録なさってください。 当日視聴用のメールが届きます。 …
-
ワールドバレエデー
09.06
ワールドバレエデー(World Ballet Day) をご存知でしょうか？ 世界を代表する5つのバレエ団がリハーサルやクラスレッスン、舞台裏、インタビュー映像などをライブ映像や録画映像などで公開して１日をつなぐ世界規模で…
-
ポルーニンがロイヤルを退団した時、英国側からは「損失」と見られた。 バレエ学校ではヌレエフ基金の支援を受けていたようだけど、家族が離散することなく暮らしていける状況ではなかった。 ここが運命の分かれ道だったのかも知れない。 家族を呼…
-
一回五時間のバレエレッスン
04.02
一回五時間のバレエレッスン 「出来るようになるまで練習しなさい！」 どこかで聞いたことがありそうな一言。 これって、冷静に考えてみると、 生徒が自分で黙々と反復練習せよ のこと。 要するに、独学ですよね？ …
-
ピルエット改善のツーステップ
03.30
ピルエット改善の二つのアプローチをご紹介します。 ■一つ目。 「昨日の効果が確実にあらわれていました！ ピルエット バレエシューズですが２回転きれいに無理なく回れました！ ピケターントゥシューズでこち…
-
バレエの真贋
03.28
バレエのことが知りたくて、テクニックのコツが学びたくて、ネットで調べると、次から次へと〈答え〉が見つかります。 動画を使って解説したり、イラストを使って説明したり、一見すると、とても分かりやすい。 ここは日本です。 …
-
「こんなことも出来ないの？」
02.26
先日の神奈川県新体操強化練習会の報告でも触れましたが、※1 「子ども達の運動能力が低下する中、どうやって高度化しているバレエや新体操を教えていくか？」 これが指導者が直面している問題となっています。 数字が見れる新体操を例…
-
故ステーブ・ジョブズ氏伝説のスピーチをご存知でしょうか？ ２００５年米スタンフォード大学の卒業式で行ったスピーチです。※ 彼は３つの話をしました。 1. 点と点をつなげる 2. 愛と敗北 3. 死 多くの方が…
-
東京五輪の新体操選手の実力向上のお手伝い
01.23
新年早々アンクルトレーニングの２つのレポートを公開させていただきました。 第一弾レポート 『アンクルトレーニング導入の成否を分ける壁〜初めて受講したときによくある二つの質問』 第二弾レポート 『アンクルトレーニン…
-
発表会の結果は「本番前」に決まっている
12.18
「バレエに怪我はつきもの」 というのは決して大げさな表現ではなくて、 日本で活動しているプロバレエダンサーの何と９５パーセントが怪我の経験をしているという報告があります（※）。 ほぼ全員ということですね。 先日発…
-
「バットマン・ジュテ」 の「バットマン」て、 どういう意味かご存知でしょうか？ はい、「打つ」ですね。 英語だと「beat」です。 マイケル・ジャクソンの「Beat It」のBeatです。 では、「ジュテ…
-
なぞの引き上げ筋？【解剖学の穴】
08.19
解剖学では、 筋肉は二種類に分けられます。 ・屈筋 ・伸筋 肘を曲げる側の筋肉は、屈筋。 伸ばす側の筋肉は、伸筋。 体幹で言うと、 お腹側が屈筋。 背中側が伸筋。 筋肉が縮むと、 筋肉の両端が…
-
昨日は夏期講習第二弾の２日目でした。 初日を準備とすると、 ２日目は発展という位置づけです。 ２日目のテーマは「ジャンプ」と「深部感覚」。 少しだけ様子をお伝えします。 「跳躍（種類・法則・難易度）」に…
-
外旋五筋
08.14
ターンアウトさせる筋肉って何筋でしょうか？ 解剖学を学ぶと出てくる答えが 「外旋六筋」 一件落着。。しないでくださいね。 学問的に解剖学を学んだとすると、 外旋六筋は模範解答になります。 でも、 ダ…
-
バレエの鉄人レシピ
07.17
『料理の鉄人』 覚えていますか？ 若い世代の方は、ご存知ないと思いますが、 私と近い世代の方は、 忘れられないテレビ番組の１つではないかと思います。 和、フレンチ、中華の腕の立つ料理人が、 その日のテーマの食材を…
-
先月は、 バレエトレーナーとバレエ教師の対談動画を二本発売し、 多くの方にご購入いただきました。 トレーナーの方達は、 バレエを習っている生徒さんやバレエダンサーの方達に 日頃サービスを提供されていらっしゃるので、 と…
-
ロシアバレエにあって日本にないもの
07.08
ロシアバレエの素晴らしさは枚挙に暇がありませんが、その中でも特筆すべきはバレエダンサーの完成度の高さだと思います。 単に高いだけでなくて、毎年のように素晴らしいダンサーを輩出し続けているということにも驚かされます。 ロシアの…
-
3秒でピルエットの苦手が消えたヒミツ
06.08
先月、当スタジオにて開催した 札幌の森脇俊文トレーナーと大人バレエ教師 石島みどりのコラボイベント 「ターンの極意と鍛錬」。 その内容云々は、 動画の準備が整いましたら改めてご案内させて頂きます。 本日のDF通信は…
-
去年の12月でした。 新宿村スタジオにて、 「スーパーバレリーナ養成講座」を 下記三部構成で開きました。 1. アンクルトレーニング 2. 力学的アプローチのピルエット 3. コア この時以来、当スタジオは…
