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   日本初！バレエや新体操向けの新感覚エクササイズ

   11.29

   世界NO.1の新体操選手を量産し続けるロシアのトレーニングを紹介している。柔軟性と靭やかな強さを踊りの表現に生かせられる方法があるという。市販のアンクルウエイトを使い、当日使うのは1個とのこと。

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2. 

   あなたのバレエ経験をお仕事にしませんか？ご自宅で

   06.01

   今までの経験を生かしてバレエ教室を開きたい方へ レッスンカリキュラム、お手本動画、CDが３レッスン１２か月分揃っていたら 中級以上の実力とバレエを教えてみたいという気持ちがあれば、 十分レッスンが成立することをご存知ですか？ あ…

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