■【今夜9時半～】「ピルエット」の鍵
■キャラクターダンス体験
■HEALMO勉強会
■冬期講習
■ダブルヒットリベンジin静岡
■【今夜9時半～】「ピルエット」の鍵
今夜は毎月恒例大人バレエのお悩みバスターズのサロンが配信され
テーマは「ピルエット」
1回転はできるけど
2回転から手強くなる
という方が少なからず
いらっしゃると思います。
どうやったら
2回転できるようになるでしょうか？
回転数 ＝ 回転速度 × 時間
この式は、
初心者もプロも共通。
この式を元に
答えを出してみると
下記2つ。
解1)
回転速度を2倍にすれば、
1回転が2回転になります。
解2)
時間を2倍にすれば、
1回転が2回転になります。
ここでいう時間とは、
軸足ルルベでキープしている
時間の長さのことです。
1回転1秒だったら
2秒に伸ばせば2回転になる。
どっちが答えになるかは
一概には決められなくて
踊りの中では、
解1と2の折衷案になります。
曲ののテンポや
何を表現するかによりますので。
今回のサロンにあわせて、
石島みどりがブログを書きました。
表サロンでは、
- 1回転は誰でもできる？！
- 1回転と2回転の壁
- 1回転以前の回転
- 回転の法則
- ログローリングが効果的
裏サロンでは、
- 2回転を制覇するために絶対にやるべきこと
- en dehorsとen dedansの腕の決まり事
- 腕の開き方はロシアと西側でこう違う
- できないのは◯◯のせい？
上記内容でお話する予定です。
ここにある「回転の法則」には、
「反対の脇を送る」
というものがあります。
例えば、
右回転するなら
右の肩（上半身）は
後ろへ移動しますが
このとき
左の脇を前に（意識的に）送るようにすると
- 回転がスムーズになる
- 軸がブレなくなる
- 回転速度が上げやすくなる
といったことが起こります。
それを一般化している訳です。
「意図的に反対方向へ」
というのは、
バレエにおいて随所に役立ちます。
上に行くなら、下に。
右に行くなら、左に。
前を開くなら、後ろを閉じる。
などなど。
枚挙に暇がありません。
上級者ほどこれを
漏れなく行っているようですが、
初心者や初級者だと
上に行くなら、全部上。
右に行くなら、全部右。
前を開くなら、後ろを忘れる。
と言った感じで
一つに意識が偏りがちな
傾向が見て取れます。
話は飛びますが、
運動会で懐かしい
二人三脚では、
Aさんが右足を出したら
Bさんは左足を出すと
上手く走れます。
ふたりとも右足を出そうものなら
すってんころりのドタバタを
演じることになります。
AさんとBさんを合体させて
一人にしたとすると
右足が前なら
左足が後ろで
上手くいく。
真逆が鍵
ということになります。
これはほんの一例。
ピルエットについては
他にもたくさん
語ることがあります。
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今夜のサロンをぜひご覧ください。
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ピルエット2回転
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先日大阪で開催して
リベンジできた方が
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