日本では最近まで存在すら知られていなかったロシアで考案された身体運用能力『自在力』を鍛えるトレーニングがあります。
課題がたくさんある新体操で、一つひとつの課題を個別に鍛えていたら時間がかかりすぎます。もし二つ、三つ、四つと複数の要素を同時鍛えることが出来たとしたら?
その結果が、世界新体操個人総合最年少3連覇したロシア人選手(ヤナ・クドリャフツェワ選手)の圧倒的な実績に現れているのではないでしょうか?
もしあなたが、生徒さんの踊りを非常識な速さで上達させる指導力を身に着けたいと思ったとき、このトレーニング以外に思いつくものがあるでしょうか?
ストレッチもいい、筋トレもいい。でも、成果実証済みのもっといいトレーニングがロシアからやって来ました。
ご自宅でも、外出中でも、ネットに繋がる環境があれば、このトレーニングについてウェビナーで学ぶことができます。
次はあなたかもしれません。
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