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■バレエ教師の実力は●に現れる…
無料 朝活クリスマス企画「大人のための『バットマン・タンデュ・ジュテ・マスタークラス』コンビネーションの組み方満点教師による特別オンライン指導」12/25(月)
バレエを学ぶことで得られるものは、ただの運動以上のもの。肉体的には柔軟性やバランス感覚が養われ、日常生活においても恩恵を感じることができる。今こそ、心躍るバレエの第一歩を踏み出しましょう。
大人のバレエブームが到来！でも、本場のロシアバレエを学ぶ場所が近くにない…そんな方のために、このサービスが誕生しました。オンラインなら、日本中、いや、世界中からロシアバレエの世界に触れることができます。
50代から注目を集めている「アクティブシニア」の魅力を紹介。心身の健康維持、社会参加による生きがいの創出、新たな自己発見など。まずは自分の興味や関心に合わせて、具体的な目標を立てるのが大切。
一学年でどれくらい上達させるのかを実感していただけるイベントが11月23日に開催される。ロシアバレエ2年生を例に、学年の最初と最後を比較する。最終レッスンの方が難易度は高くなっているが「イカ足」だと難易度は低くなる。
甲が出ないと、トゥシューズは履…
【朝活ロシアバレエ参加者募集】2年生バーのビフォーアフター（第1と第12レッスンをステップ別に比較）体験無料オンラインレッスン。11/23(木祝)朝7時開催
加齢による筋力の低下や骨密度の減少は、多くのシニアが直面する問題。共通点は、使用しないことによる「使わなければ失う」という原理。筋肉を使い、骨に適度な負荷をかけることで両者を強化する方法を提案。
