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今回は「グラン・フェッテ・アン…
まだまだ日本では知られていない…
昨日は、アンクルトレーニングを…
今回は「回転数」がテーマです。…
今回は「トゥール・アン・レール…
今回は「アラベスク」がテーマで…
今回は「カブリオル」がテーマで…
今回は「バッチュ」がテーマです…
今回は「表情」がテーマです。 …
世界NO.1の新体操選手を量産し続けるロシアのトレーニングを紹介している。柔軟性と靭やかな強さを踊りの表現に生かせられる方法があるという。市販のアンクルウエイトを使い、当日使うのは1個とのこと。
