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カマ足のなおし方〜4つの方法(+1)

カマ足対策について解説している。カマ足は「逆カマ足」のブレーキになる筋肉・腱・靱帯・筋膜を伸ばす。「逆カマ足」のアクセルになる筋力の強化も有効だという。

大人バレエのポアント事情/最強バレエレッスン/日本語チャンネルで復活?「プロ・バレエ」

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あなたのバレエ人生を決める「イカ足」問題

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「ボリショイ・バレエ・フォーラム」にはオンラインで発表出来るかも

本当は今日成田を発つ予定だった…

LIP.横浜助成金 成果発表します

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本日横浜市より記者発表

「イカ足サポーター」がメインの…

「イカ足とターンアウト」について発表します

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【発表の機会をいただきましたm(_ _)m #横浜市】

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「おうちdeバレエ団」と「ハイブリッドバレエレッスン」の違い

  • 2014 09.01
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