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スタミナが欲しい (8/17/2001)

ストレッチ (12/2/2000)

くつろぎストレッチ (5/23/2001)

ダンサーと肥満 (8/6/2000)

思い通りにならない動きを改善するコツは?

なぞの引き上げ筋?【解剖学の穴】

同時にバレエを始めて、同じだけ努力しても実力に差がつく理由

スポットで顔を残さない、という選択

外旋五筋

【新装版】ターンアウト整体。ちょっとだけですが…

四つの夏期講習のご案内

バレエの鉄人レシピ

今後、バレエの生徒さんと先生やトレーナーさんの関係が全国どこでも密になるかも。

情報を出すこともダンスだ!

ロシアバレエにあって日本にないもの

【海外から呼ばれたダンス教師】

【サラッとひと言で済ます】

「あっ、できた」誰も気づかない達成感も、いいものです。〜DFUN

3秒でピルエットの苦手が消えたヒミツ

人は、カラダがかたいという理由でバレエをあきらめてはいけない。 〜DFUN

ピルエットのコツ

なぜバレエ教室なのにアンクルトレーニング?

【教材】さあ、回れるか?3回転ピルエット

【教材】「ターンの秘訣」バレエや審美系スポーツで世界を狙っている生徒、選手向けに

「膝と足関節」の講義終了。売れっ子バレエ整体師アカデミー

たくさん学んでも結果が出ないときここを見直してみると良いかも知れない

バレエ上達に必要なのは知識の教育と感覚の教育、そして…

バレエでも始めようかしら…スタートで失敗しないための7つのポイント

アンクルトレーニング®動画講座

意外に読まれたこのテーマ「90分レッスンは長い?短い?」

バレエ教師が音楽の伝道師でもありますように

バレエを学ぶ生徒のための<身体表現>

バレエを学ぶ生徒のための<ヒップホップ>

イベント等最新情報一覧

【教材】ターンアウトスペシャリスト養成講座オンライン版の販売を再開しました。

アンクルトレーニングのホームページができました。

教材

世界新体操三連覇ロシア人選手の自在力はいりませんか?

バランス練習で上手に「アタフタ」していますか?

新お月謝のご案内

『ダンサーとダンス教師のための解剖学マルチメディアコース』入荷しました。

「ターンアウト整体」1月の予定アップしました

本日からレッスン再開/あけましておめでとうございます

『●●の逆襲』あけましておめでとうございます。

さいとう美帆先生から今年最後のレッスンを前に、メッセージが届きました。

アンクルトレーニングが学べる二つの講座

10秒でピルエットが回りやすくなる極ありふれたあるものを使った方法

1年後にピルエットが一回転多くなる簡単な方法

「アンクルトレーニング指導者養成講座」先行案内希望者募集

『スーパーバレリーナ養成講座』開催の経緯

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