本日のヒップホップクラスの様子

シニアからバレエを始める方向け1クラス30分間〜気軽にバレエへの第一歩を踏み出せるクラスが期間限定で開催される。

50代から70代のシニア世代の女性が朝活を行うことのメリットを紹介している。健康的な生活の推進、エネルギーと活力の向上、ストレスの軽減。社交的な機会、自己充実感、生活リズムの整理、目標の達成など。

昭和世代のシニアに、新たな幸福を見つけるための選択肢として、創造性を発揮し、新しい動きやポーズを学び、社交の場を提供し、健康で幸福な生活を楽しむことができるバレエを紹介。