「足裏3点」が大事
と言われるが…

これが「理想」の配分
と言われるが…

前重心のときは？

前重心だと
踵が軽くなる

ではルルベだと？

ルルベだと…
全部ゼロ

では、
どこで体重を
支えている？

体重を支えているのは

ここ
つまり…

大事なのは

第１～第３
中足骨の先端

体重を支えているのは

第１～第３
中足骨の先端

足裏３点じゃないよ

もし一本だけ
長かったら？

ぐらつく
ぐらぐら
・カマ足
・逆カマ足

あなたの中足骨は
どのタイプ？

知らずに踊れば
伸び悩む

知って踊れば
限界突破

あなたも
ハイパフォーマー
になれる

モスクワ、サンクトの
バレエ学校の生徒
プロバレエダンサー
新体操選手
フィギュア代表候補
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